Curso online · 16 aulas gravadas · acesso imediato
Mentes Fortes
16 aulas gravadas, com base na neurociência e em 30 anos de caminho no yoga, para recuperar energia, tempo e clareza sem acrescentar nada à rotina.
O curso em resumo
Antes de continuar
Três ou mais respostas "sim" não mostram falta de força de vontade. Mostram um padrão automático. E padrão automático se desliga, um por vez, quando a gente sabe onde olhar.
O método da subtração
Não falta tempo. Falta menos sabotagem.
Quase tudo o que a gente tenta para melhorar a vida é somar: mais uma rotina, mais um hábito, mais uma técnica para encaixar num dia que já não tem espaço.
Só que a psicologia mostra que somos muito mais motivados a evitar a dor do que a buscar o prazer. Por isso é mais fácil, e mais eficaz, parar de fazer algo que machuca do que começar algo novo.
O Mentes Fortes não é mais uma lista de tarefas. São 15 padrões automáticos que a mente repete há anos, sem ninguém notar. Quando eles saem de cena, a energia, o tempo e a clareza voltam.
Imagine
Não é uma versão iluminada e distante. É a mesma pessoa, sem os padrões que aprendeu a achar normais.
Quem conduz o curso
Giridhari Das cresceu entre o Brasil, Londres e os Estados Unidos. Formou-se em Economia, foi executivo e, por muito tempo, não acreditava em nada que falasse de espiritualidade.
Foi justamente por ser cético que, ao encontrar o yoga no início dos anos 90, começou a testar tudo na prática, sem misticismo e sem enrolação. Funciona ou não funciona. Nada no Mentes Fortes é teoria de palco: é o que ele usa todos os dias, inclusive nos dias difíceis.
O livro O Caminho 3T, bônus deste curso, tem prefácio de Sri Prem Baba e foi recomendado por Howard J. Resnick, Ph.D. por Harvard.
As 16 aulas
Todas as aulas ficam liberadas logo após a inscrição. O roteiro abaixo é o ritmo sugerido: duas aulas por semana, com tempo para viver cada lição antes da próxima.
A pergunta de 4 palavras que substitui "eu não mereço isso".
O mantra que devolve o controle, e por que reclamar deixa a gente mais fraco.
Falar mal dos outros faz as pessoas pensarem pior de quem fala. E o oposto também é verdade.
A técnica dos Círculos do Zorro, para parar de se afogar em problemas grandes demais.
O cérebro não sabe a diferença entre lembrar e reviver. A técnica "Lave, Enxágue, Repita" ensina a parar o ciclo.
A metáfora que separa quem segue a opinião dos outros de quem sabe para onde vai.
A técnica do "Não Positivo", criada por um negociador de Harvard, para dizer não sem culpa, sem drama e sem destruir a relação.
Por que o lado emocional é como um elefante gigante, e como descobrir quem está, de verdade, no comando.
Os 6 tipos de ciclo que existem em qualquer vida, e que talvez já tenham terminado sem ninguém avisar.
Por que "comigo não vai acontecer", e a armadilha oposta em que os adultos caem sem perceber.
A história real de 9 anos de espera que muda o jeito de olhar para qualquer meta que está "demorando demais".
O Contrato de Desistência, uma ferramenta criada antes de começar qualquer coisa, que evita desistências por impulso.
A diferença entre solidão e solitude, e por que ela define se ficar sozinho é castigo ou refúgio.
Por que a frase "você tirou minha paz" está tecnicamente errada, e o que realmente acontece quando alguém nos chateia.
As 10 características da inteligência espiritual identificadas por cientistas em 1999. Quantas já estão desenvolvidas, sem que ninguém tenha notado?
O exercício de 2 minutos por dia que muda como o cérebro filtra a realidade, e que o próprio Giridhari faz todas as noites, há anos.
Como funciona
Quem já fez o Mentes Fortes
Inscrição
Bônus, liberado na hora
As 208 páginas do livro de Giridhari Das, com prefácio de Sri Prem Baba. É o mapa completo do caminho que está por trás do Mentes Fortes: mente, emoções, propósito e essência.
Assista às aulas e aplique as técnicas. Se, dentro de 30 dias depois da compra, o curso não fizer sentido, basta pedir o reembolso e 100% do valor volta. Sem perguntas e sem burocracia.
Perguntas frequentes
Na hora. Logo depois da compra, o acesso às 16 aulas e ao livro bônus chega por e-mail.
Não. Todas as aulas são gravadas e ficam disponíveis por 1 ano na área de alunos. Dá para assistir no horário que for melhor.
Pode. Mas mudança de hábito acontece com ritmo e prática, não numa maratona. A sugestão é seguir o roteiro de 2 aulas por semana, aplicando cada lição antes de passar para a próxima.
Não. Conteúdo prático, sem misticismo e sem papo de guru, criado por quem já foi ateu. Pessoas de todas as crenças, e sem nenhuma, fazem os cursos do professor Giridhari.
No ritmo sugerido, menos de 1h30 por semana: 2 aulas de 20 a 40 minutos cada.
Esta é a versão avulsa, com 16 aulas. Na Comunidade Raiz do Yoga, o Mentes Fortes aparece na versão completa, com 55 aulas, junto com os outros cursos do professor.
Sim. A área de alunos funciona no celular, no tablet e no computador.
Sim. A inscrição é feita com cartão de crédito, pela Hotmart, e o acesso é o mesmo.
Pela Hotmart, em ambiente seguro. No Brasil: cartão de crédito, Pix ou boleto. Fora do Brasil: cartão de crédito.
Para encerrar
"Ninguém muda a vida lendo sobre mudança. Muda vivendo, um passo por vez. Vou ficar muito feliz em ter você nesta jornada."
Giridhari Das
Quero começar · R$ 47Acesso imediato · Garantia de 30 dias